各种镜片 · 生物钟类型
你是早起还是熬夜？生物钟类型是真的生物学——但它跟你性格的关系，是所有镜片里最弱的，我们就照实说。
你的昼夜偏好：你的身体在哪些时段发挥和休息得最好。从极端的百灵鸟（早起型）到极端的猫头鹰（夜猫型）,大多数人在中间那一带——而且它会随年龄变。
老实说：生物钟类型是真的，很大程度上可遗传，而且有它自己的问卷来测（比如 MEQ）。它跟性格的联系存在，但很小：早起跟尽责性有一点点关联，别的就不多了。任何一个网站要「从你的性格算出」你的生物钟，都是在把橡皮筋往死里拉——包括我们，所以我们说出来。
我们给你一个故意做得很弱的估计，挂着它的印：联系很弱，你自己说了算。真想知道你的生物钟，放一周不设闹钟的假，观察自己：那才是那个工具。
拿它来做
在安排工作和睡眠时，认真对待你真实的作息。
别拿它来做
别想从一个性格测试里把它推出来：我们这个也不行。