各種鏡片 · 生物鐘型別
你是早起還是熬夜？生物鐘型別是真的生物學——但它跟你性格的關係，是所有鏡片裡最弱的，我們就照實說。
你的晝夜偏好：你的身體在哪些時段發揮和休息得最好。從極端的百靈鳥（早起型）到極端的貓頭鷹（夜貓型）,大多數人在中間那一帶——而且它會隨年齡變。
老實說：生物鐘型別是真的，很大程度上可遺傳，而且有它自己的問卷來測（比如 MEQ）。它跟性格的關聯存在，但很小：早起跟盡責性有一點點關聯，別的就不多了。任何一個網站要「從你的性格算出」你的生物鐘，都是在把橡皮筋往死里拉——包括我們，所以我們說出來。
我們給你一個故意做得很弱的估計，掛著它的印：關聯很弱，你自己說了算。真想知道你的生物鐘，放一週不設鬧鐘的假，觀察自己：那才是那個工具。
拿它來做
在安排工作和睡眠時，認真對待你真實的作息。
別拿它來做
別想從一個性格測試裡把它推出來：我們這個也不行。